Arnika

Opis rastline

Arnika je ime dobila po nežnih in mehkih listih. Beseda arnika izhaja iz grške besede »arna«, ki pomeni ovca. Raste na planinski travnikih v Sloveniji, Avstriji, Švici, Franciji in Nemčiji od maja do avgusta. Če jo boste med pohodom ugledali, je nikar ne pohodite. Spada med zaščitene rastline. Skozi leta uporabe so večletni rastlini nadeli različna imena kot so: zlatenica, hribovski primožek, gorska svetlica, gorski kokovičnik, materinski koren, sončna roža, volčji zob in pečnik. Ima rumene cvetove, ki jih uporabljamo v zdravilne namene. Zraste med 20 in 60 cm.

Zdravilne lastnosti arnike

Cvetovi arnike vsebujejo 0,3 % eteričnega olja Timol, karbonsko kislino, alkalen, fenolno kislino, kumirin, grenčico, flavonoide in ogljikove hidrate. Arnika je naravna alternativa konvencionalnim zdravilom za bolečine, ki nastanejo zaradi poškodb mišic, veziv in kosti. Pogosto se dodaja naravnim mazilom proti bolečinam in osvežilnim tonikom. Glavna sestavina helenalin pospešuje celjenje in izboljša pretok krvi.

V ljudski medicini pogosto uporablja za zdravljenje drobnih poškodb in opeklin. Uporablja se pri ugrizih žuželk, razpokanih ustnicah in aknah. Lajša bolečine, ki nastanejo zaradi zvinov, vnetja mišic in težav v sklepih. Pripravki arnike pomagajo proti artritisu, vnetju sluznice, trombozi in ozeblinah. Timol v cvetovih arnike deluje protimikrobno in protiglivno.

Mazila z arniko so priljubljena tudi med športniki, še posebno po poškodbah. Arnika sprosti mišice in lajša bolečine. Učinkovita je pri lajšanju zobobolov in simptomov protina. Mazila z arniko lajšajo bolečine v vratu, hrbtu in ramenih.

Preventivni ukrepi ob uporabi arnike

Arnika ni primerna za uživanje. Ob uživanju lahko pride do slabosti, bruhanja in do težav z dihanjem. Arnika ni primerna za otroke do drugega leta starosti. Mazila z dodano arniko nikoli ne nanašajte na odprte rane.