Hitozan IZLOČA MAŠČOBO, L-karnitin JO IZGOREVA

Hitozan

Pridobivamo ga iz hrustančnih lupin morskih živali, največkrat iz hrustanca rakovic in jastogov.

Molekule hitozana so močno pozitivno polarne. Zato privlačijo negativno nabite dele molekul in vežejo maščobe, lipide in žolč. Pri tem nastanejo večje polimerne substance, ki jih prebavni sistem ne razgradi. Hitozan deluje tudi kot koagulacijsko sredstvo za druge aktivirane trdne snovi, odpadne snovi pri prebavi in vlaknine, jih veže nase in izloči iz telesa. Te trdne snovi lahko vsebujejo visokokalorične kompleksne verige sladkorjev in micelije ogljikovih hidratov, snovi ki se pogosto pretvorijo v telesno maščobo. Končno se ta polimer izloči kot odpadek iz prebavnega sistema. Pri tem nosi s seboj vezane maščobe in druge snovi, ki se lahko kasneje tudi pretvorijo v maščobe. Hitozan se veže na maščobe v želodcu še preden se začne presnova in tako prepreči absorbcijo v prebavnem taktu. Na kratko povedano: hitozan absorbira in veže maščobo nase in se skupaj izloči iz telesa skozi prebavila.

Hitozan znižuje slab holesterol LDL, in dviguje dober holesterol HDL.

Poleg shujševalnih učinkov hitozan pripomore tudi pri:

• pospešuje zdravljenje čirov / ran
• zavira tvorbo zobnih oblog in gnitje zob
• pomaga preprečiti zaprtje
• pomaga uravnavati krvni pritisk
• zdravi in preprečuje sindrom razdraženega črevesja
• deluje antibakterijsko in antiglivično

L-karnitin

L-karnitin je naravno prisoten v našem organizmu, v glavnem pa ga najdemo v skeletnih mišicah, v srčni mišici, v jetrih in ledvicah. V našem organizmu je L-karnitin potreben predvsem pri procesih pridobivanja in izkorišanja energije, zato se kot prehranski dodatek pogosto priporoča osebam, ki se redno ukvarjajo s športom oziroma z različnimi fizičnimi aktivnosti. 

Uživanje L-karnitina se priporoča tik pred telesno aktivnostjo za večji izkoristek maščobe za energijo.

Dodatek L-karnitina pomaga pri izgorevanju telesne maščobe ter vpliva na raven holesterola.

Če smo na dieti brez ogljikovih hidratov (npr. LCHF) telo za energijo izrablja maščobe ali beljakovine. Ker je vnos kalorij na dieti majhen, telo ponavadi dobi maščobe in beljakovine le iz lastnih zalog. Poraba telesnih beljakovin iz mišic vodi do zmanjšanja mišične mase, kar ima za posledico počasnejši metabolizem, kar negativno vpliva na uspešnost diete. Mišična masa je namreč največji porabnik kalorij tudi v mirovanju. Dodatek L-karnitina omogoča večji izkoristek maščob in tako zniža uporabo telesnih beljakovin za energijo.