Info: +385 98 96 24 517 | info@sen.hr

Prirodno rješenje za bolove i grčeve u mišićima

Mišični grčevi su neugodni i često bolni. 95% ljudi se suoči s njima barem jednom u životu. Međutim, neki ljudi svakodnevno doživljavaju grčeve mišića. Jeste li i  vi među njima? Ublažite bol u mišićima prirodnim putem primjenom mineralnog ulja, što sprječava i druge probleme osim bolnih mišića. Magnezijevo ulje ublažava vaše probleme.

Zašto dolazi do bolova u mišićima?

Uzroci bolova u mišićima mogu biti različiti. Trudnice često doživljavaju bol zbog brzog povećanja kilograma. Bolni mišići često su rezultat mikroskopskog oštećenja mišića uslijed opterećenosti. Nakon duge šetnje, vrtlarenja i raznih sportskih aktivnosti, često imamo bolove u mišićima, koji se također nazivaju i “muscelfiber”.

Kretanje je ključno za održavanje mišićne mase koja od ržava vaše tijelo, stoga ne izbjegavajte kretanje i fizičku aktivnost.

Nisu sve boli u mišićima tako bezopasne. Dugotrajna bol bez pravog uzroka može ukazivati ​​na pojavu ozbiljnijih bolesti poput multiple skleroze, mišićne distrofije ili fibromijalgije.

Važnost magnezija za mišiće

Među mnogim važnim funkcijama koje ima magnezij, jedna od važnijih funkcija je regulacija normalno funkcionirajućih živaca i mišića. Simptomi nedostatka magnezija očituju se kao grčevi mišića ili bolovi u mišićima. Najčešća mjesta bolova i zglobova su u vratu, predjelu ramena, donjem dijelu leđa, nogama i rukama.

U prošlosti je rijetko tko patio od manjka magnezija, ali u moderno doba više od 70% stanovništva pati od nedostatka magnezija. Uzrok ovog preoblema je stresan život i konzumiranje industrijski prerađene i osiromašene hrane.

Konzumirajte što više zelenog lisnatog povrća, mahunarki, orašastih plodova, integralnih žitarica i morskih plodova. Izbjegavajte prerađenu hranu, šećer, sode, alkohol i kofein. Mentalni pritisci i stres utječu na smanjenje razine magnezija, a samim tim i na mišiće. Odvojite vrijeme za sebe i opustite se.

Prednosti magnezijevog ulja

  • Na kožu ga nanesete jednostavnim špricanjem iz spreja
  • Možete ga koristiti u kupkama za tijelo i noge
  • Brzo se apsorbira i prenosi u stanice, tkiva, organe i krvotok
  • Brzo djeluje na mišiće, veziva i kožu
  • Koža apsorbira više magnezija nego što bi se apsorbirao oralno
  • Cijena po dozi je manja od većine tableta magnezija
  • Ne opterećuje jetru
  • Ne izaziva poremećaje u probavi

Zašto se magnezij bolje apsorbira lokalnom primjenom nego oralnom primjenom

Magnezij se najbrže apsorbira kroz kožu, a lokalnim korištenjem magnezijevog ulja povećava se razina magnezija u tijelu i do 90%. Magnezij koji se unosi kroz hranu mora putovati kroz želudac i probavni trakt do stanica, smanjujući njegovu bioraspoloživost.

Lokalnom primjenom, učinkovitost magnezija može se primjetiti unutar 15-45 minuta nakon primjene. Za razliku od oralne primjene, gdje je potrebno nekoliko sati da se apsorbuje.

19-godišnja studija aktivne uporabe magnezija među 12 000 ljudi pokazala je da primjena magnezijevog ulja smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti i do 30%.

Magnezijevo ulje | oralna i lokalna primjena

 

Koje probleme uklanja magnezijevo ulje

Mišični grčevi nisu jedina posljedica nedostatka magnezija u našim tijelima. Istraživanja pokazuju da odrasli prosječno konzumiraju oko 66% potrebne količine magnezija, pa je preporučljivo nadopuniti je lokalnim putem. 

Magnezijevo ulje pomaže u održavanju optimalne razine magnezija u stanicama i omogućava pravilno funkcioniranje mišića, ublažava živčanu napetost, poboljšava raspoloženje i oslobađa od stresa. Poboljšava kvalitetu sna i pomaže u oporavku mišića.

Osim što sprječava grčeve i bolove u mišićima, održava zdrave kosti i zube, potiče zarastanje ozljeda i upala, posebno nakon intenzivne fizičke aktivnosti, pomaže u apsorpciji vitamina D, potiče cirkulaciju i smanjuje rizik od dijabetesa.

Mnogi istraživači su potvrdili da neki drugi zdravstveni problemi proizlaze iz neravnoteže minerala u našim tijelima. Niske razine magnezija mogu pokrenuti različite probleme kao što su: tremor, mučnina, tjeskoba, visoki krvni tlak, dijabetes tipa II, problemi s disanjem, loše pamćenje, srčani problemi i zbunjenost.

Magnezijevo ulje, koje nije samo magnezijevo ulje nego mnogo više

Za bolju učinkovitost, prirodnom ulju magnezija dodana je arnika, vražja kandža i ružmarin. Arnika se stoljećima koristi za ublažavanje boli koja nastaje zbog oštećenja mišića, veziva i kostiju. Helenalin, koji je glavni sastojak arnike, ima svojstva ubrzavanja ozdravljenja i poboljšanja protoka krvi.

Vražja kandža koristi se za ublažavanje mnogih problema sa zglobovima, poput ateroskleroze, putike i artritisa. Umanjuje bolove u leđima i ima protuupalni učinak.

Ružmarin učinkovito ublažava bolove u mišićima i zglobovima koji nastaju uslijed sportskih ozljeda, nepravilnog držanja, pretjeranog vježbanja ili nedostatka vježbe.

DODAJTE MAGNEZIJ VAŠEM TIJELU VEĆ DANAS!

 

Izvor informacija: Watkins K, Joslin PD, A pilot studys to dermine the imapct of transdermal magnesium treatment on serum levels and whole body CaMg ratios

Kako ublažiti bolove u koljenu?

90% ljudi barem jednom u životu doživi neugodne bolove u koljenu. Kod mlađih ispitanika je bol često povezana s ozljedama poput uganuća i pražnjenja. Međutim, kod starijih osoba je bol često povezana s trošenjem zglobova i kroničnim stanjima, kao što su reuma i giht. Bol se može prirodno ublažiti i spriječiti dalje posljedice.

Zašto nastane bol u koljenu?

Uzroci bolova u koljenu mogu biti različiti. Uzrok su često degenerativne promjene poput trošenja zglobova i artroze, upale ili oštećenja zglobova.

Pretjerani i nagli pokreti zgloba koljena rezultiraju naprezanjem ili čak u najgorem slučaju pucanjem ligamenata. To se često događa u sportovima kao što su skijanje, igre s loptom, jogging i plivanje. Ljudi s oslabljenim mišićima imaju veću vjerojatnost za ozljede, pa je važno, posebno starijim osobama, da ojačaju mišiće cijelog tijela.

Bol u prednjem dijelu koljena

Bol se najčešće događa kod ljudi u dobi od 15 do 25 godina. Snažna bol u koljenu nastaje pri trčanju, hodanju stepenicama ili vožnji biciklom. U težim slučajevima, zglob je otečen i potrebna je liječnička pomoć. Simptomi su isti kao i kod starijih osoba sa artrozom.

Bol je izrazita posebno kada trčite prema dolje ali čak i kada sjedite. Kad stojimo, koljeno se u tom dijelu opusti i bol se također smanji.

Bol u zadnjem dijelu koljena

Do ozljede meniskusa najčešće dolazi u toku igranja tenisa ili nogometa. U slučaju naglog pokreta, prekida se zaštita zgloba koljena. Dolazi do boli u koljenu, najčešće u zadnjem dijelu koljena. Bol je također prisutna kod klečanja i hodanja.

Bol u zglobovima, posebno u koljenu, također može biti uzrokovana ravnim stopalima ili prekomjernom težinom. Teret osjećamo u vidu boli u koljenu. Liječnici prvo savjetuju da osobe sa bolovima u koljenu prvo izgube višak kilograma jer je to većinom glavni uzrok za ovaj problem. Nakon gubitka kilograma, imat ćete više motivacije i koljena će biti manje pod stresom i naporom. Za ublažavanje bolova važno je da ste fizički aktivni i da redovno savijate koljeno.

Bolna koljena i zglobovi kao posljedica kroničnih bolesti

Igranje s unucima je u našim životima neprocjenjivo. Ponekad su ti lijepi trenuci prekinuti bolom uzrokovanim reumatskim bolovima zglobova – istrošenost zgloba. Površina zglobova je istrošena zbog nepravilne opskrbe zglobnih hrskavica. Hrskavica počinje propadati, čestice hrskavice opuštaju se i iritiraju unutrašnjost zgloba, uzrokujući jaku upalu.

Posljedica dužeg slabijeg stanja imunološkog sustava može se nazvati kao reum u zglobovima. Taj reum često pogađa nekoliko zglobova, posebno zglobove ruku i nogu. Bol može biti lokalizirana ili se proširiti po bolesnom zglobu, ovisno o bolesnom području zgloba. Simptomi reumatizma zgloba u početku se pojavljuju kao kronična bol, umor, kratkoća daha i smanjena pokretljivost zglobova. U rijetkim slučajevima, zaključni reumatizam može dovesti i do invalidnosti.

NEKA VAŠI ZGLOBOVI OSTANU POKRETNI, BEZ OBZIRA NA SVE!

zemagel za kašalj, bolove u grlu, glavobolju, sinuse | masazni gelPrirodna pomoć kod bolova u zglobovima

Kod degenerativnih promjena nastalih uslijed trošenja zglobova ili artroze, bol treba ublažiti masažom i toplim oblogama. Masaže i obloge smanjuju napetost mišića i poboljšavaju pokretljivost zglobova. Fizičke poslove radite polako i odmarajte vaše tijelo.

Nekoliko puta dnevno nanesite hladnu oblogu na ozlijeđeno koljeno, ali ne duže od pet minuta. U međuvremenu, nanesite gel za hlađenje na koljeno kako biste ublažili bol.

Za artrozu i istrošene zglobove važna je i udobna obuća. Ako ste do sad insistirali na štiklama i neudobnoj obući, vrijeme je za promjenu. Cipele s mekšim i debljim potplatom i elastičnom petom bit će najbolji izbor. Također obratite pažnju na materijal za obuću. Ako želite dobru obuću, odaberite prirodne materijale.

U svrhu ublažavanja boli razvili smo Zemagel masažni gel, koji je na tržištu više od 10 godina. Njegov sastav i prirodni sastojci blagotvorno djeluju na mišiće i zglobove. Struktura gela nudi jednostavno nanošenje. Ne ostavlja tragove na odjeći i brzo se upija u kožu. Ostavlja prijatan osjećaj hlađenja.

Ljekoviti sastojci kore vrbe otkriveni su već 1828. Protuupalni lijekovi i lijekovi protiv bolova se proizvode od glavnog sastojka – salicilne kiseline. Zbog svog pozitivnog sastava smo ekstrakt vrbove kore dodali i u Prodol. U kombinaciji s vražjim kandžama, koje se koriste kod problema sa zglobovima i mišićima, savršeno je rješenje za bolne zglobove.

Mišljenja  kupaca:

» Bila sam zaposlena oko 40 godina kao kuharica. Većinu radnog vremena sam provela na nogama. Prije 10 godina osjetila sam bol u zglobovima, posebno u koljenima i nožnim prstima. Ujutro mi je bilo teško ustati iz kreveta i svaki pokret u kuhinji bio je bolan. Nakon odlaska specijalistu, rekao mi je da mi se zglobovi troše. Propisane su mi masažne terapije. U toku masaže, terapeut je na moje zglobove nanosio gel iz zelene boce. Nakon dvije terapije i značajnog poboljšanja, pitala sam kako i gdje mogu dobiti ovaj čudesni rashlađujući gel. Terapeut mi je na litu papira napisao besplatni telefonski broj. Naručila sam gel. I danas ga redovito koristim i prezadovoljna sam rezultatima. S masažom sam pomogla sama sebi i tako živim već 10 godina bez bolova koji su prije bili nepodnošljivi. Marija, 65 godina « 

» Obožavam vrtlarstvo. Zbog posla i zbog čuvanja svojih unuka, nisam imala baš previše vremena da vodim brigu o vrtu. Posljednjeg radnog dana suradnici su me iznenadili vrtnom garniturom. Znali su da je vrt moj život. Volim gledati zelenilo, leptire i slušati kako ptice pjevaju. Nakon tjedan dana intenzivnog vrtlarenja, klečanja i rada.ostjetila sam jake bolove u predjelu koljena. Imala sam osjećaj, da moja koljena nisu više u funkciji kao prije. Poput moje mame, dobila sam reum. U tom vremenu sam vrt totalno zapustila, od bolova nisam bila u stanju da radim i vrtlarim. Sestra mi je preporučila Prodol Plus. Bila sam skeptična. Bila sam sigurna da je to još jedna krema koja ne djeluje. Rekla sam, nemam šta da izgubim ako probam. Drugi dan nakon upotrebe, bila sam u stanju da odem u svoj vrt i počnem obavljati poslove koji su mi tako nedostajali. Napokon u vrtu, i napokon sretna. Ja i moj vrt. Ivona, 59 godina « 

 

Izvor informacija: 1. e-zdravje.com,2. www.tekaskitrener.si

pomoč

Trebate pomoč?

Info +385 98 96 24 517

Facebook Instagram