Zanj je lahko bil kriv strasten “usodni poljub”, “hitra pomoč” prijatelju, ki je doma pozabil svojo britvico ali zgolj poskus slastega prijateljičinega sladoleda, s katerim smo si prikrajšali slabo vest, a kljub dobrimi namerami nam sedaj povzroča hude težave, ki se jih kar ne moremo “rešiti”.
O kom govorimo? O hudemu in neprijetnemu simptomu virusa Herpes Simplex ali HSV tipa 1, ki je danes ena najpogostejših tegob modernega sveta, saj se zaradi časovnega zamika med okužbo in pojavom prenaša hitro, nepričakovano in nenapovedano. V današnjem zapisu vam torej podrobneje opisujemo kaj pravzaprav je, saj se lahko le z znanjem pred njim tudi ustrezno zaščitimo ali pa ga, s pomočjo ustrezne nege telesa, tudi uspešno preprečimo.
Vabimo vas, da si preberete vse o njegovih simptomih, poteku okužbe ter povsem naravno pomočjo, ki vam bo pomagala pri njegovemu preprečevanju.
Kaj je labialni herpes
Je posledica okužbe z virusom HSV-1, ki po začetni okužbi v telesu ostane v neaktivnem stanju, a se lahko občasno ponovno aktivira. Prenaša se s tesnim telesnim stikom kot je poljubljanje, ali preko deljenja osebnih predmetov, kot so jedilni pribor, brisače ali britvice.
Zakaj se pojavi
Po začetni okužbi virus HSV-1 ostane v telesu v neaktivnem stanju, ponovno pa se lahko aktivira zaradi različnih sprožilcev, najpogostejši so:
Simptomi herpesa na ustnici
Herpes je značilnega izgleda in zato velja za dokaj hitro prepoznamo spremembo kože, pomembno pa je, da kljub vidnim vizualnim spremembam opazujemo tudi delovanje celotnega organizma, saj nas lahko ob pojavu “presenetijo” še številni drugi simptomi. Najpogostejši simptomi virusa HSV-1 oz. virusa Herpes simplex 1 na ustnici, so lahko:
Simptomi primarne okužbe s HSV-1
Pojavijo se od 2 do 20 dni po izpostavljenosti virusu, ki zajema tesni telesni stik.
Najpogostejši simptomi so:
- mehurčki na ustnicah ali okoli njih,
- boleče razjede,
- povišana telesna temperatura,
- boleče dlesni,
- vneto grlo,
- glavobol,
- bolečine v mišicah in otekle bezgavke.
Simptomi ponovnih izbruhov
- So ponavadi manj izraziti kot primarna okužba,
- pogosto se pojavijo na istem mestu kot prejšnji izbruhi,
- lahko jih sproži tudi stres, utrujenost, izpostavljenost soncu,
hormonske spremembe ali bolezni.
Kako poteka (faze izbruha)
Poteka v večih fazah, ki obeležujejo njegov razvoj, spremembe v pojavu in tudi določajo čas trajanja ter možnost za prenos na druge dele telesa ali posameznike. Faze poteka izbruha virusa herpesa simplex so:.
1. Prodromalna faza (napovedna faza)
Je obdobje: 6 do 48 ur pred pojavom vidnih znakov in sprememb.
Pojavijo se prvi simptomi, ki vključujejo srbenje, pekoč občutek, mravljinčenje ali napetost kože na mestu bodočega izbruha.
2. Vezikularna faza (pojav mehurčkov)
Traja 1 do 2 dni, za to obdobje pa je značilen pojav skupine majhnih, napetih mehurčkov napolnjenih s prozorno tekočino, najpogosteje na robu ustnic ali okoli ust, redkeje znotraj ustne sluznice.
3. Ulcerozna faza
Obdobje traja prb 1 do 3 dni, v katerem mehurčki počijo in nastanejo boleče, plitve razjede z rdečo osnovo.
To obdobje velja tudi za visoko nalezljivo kjer se virus aktivno izloča.
4. Krustozna faza (faza kraste)
Obdobje traja od 3 do 4 dni, v tem času pa je značilen nastanek rumenkasto-rjavih krast, ki se lahko luščijo.
V tem času je izjemnega pomena tudi to, da se ran ne dotikamo, saj lahko dotikanje poveča tveganje za sekundarno okužbo ali širjenje na druge dele telesa.
5. Zdravljenje (resolucija)
Obdobje traja 7 do 10 dni, v nekaterih primerih tudi do 14 dni, zanj pa je značilna resolucija oz. ozdravljenje herpesa, brez brazgotin.
Izgled in lastnosti
Najpogosteje se pojavi na zunanji strani ustnic, lahko pa tudi pod nosom ali na bradi
Pojav pogosto spremlja intenzivna bolečina ali zbadanje, zlasti v ulcerozni fazi.
Za pojav so značilni mehurčki, ki so občutljivi na dotik in lahko povzročijo nelagodje pri prehranjevanju ali govoru. Pogosto se pojavlja na istem mestu, možen pa je tudi prenos na druge dele telesa kot so oči, prsti ali genitalije.
Značilne vizualne spremembe oz. izbruh virusa Herpes Simplex (HSV), na ustnicah.
Dejavniki tveganja za ponovne izbruhe
Za ponoven pojav je potrebna t.i. reaktivacija virusa, kar pomeni, da se virus re-aktivira iz živčnih ganglijev, kjer je ostal v latentni obliki oz. v stanju mirovanja po prvi okužbi. Reaktivacije se lahko zgodi zaradi začasno oslabljenega imunskega sistema ali izpostavljenosti določenim zunanjim vplivom, kot so:
- Fizični in čustveni stres
Stres oslabi imunski sistem, kar omogoča reaktivacijo virusa. - Izpostavljenost soncu
UV-žarki lahko poškodujejo kožo in sprožijo izbruh. - Hormonske spremembe
Menstruacija ali druge hormonske spremembe lahko vplivajo na imunski odziv. - Bolezni ali vročina
Druge okužbe ali povišana telesna temperatura lahko oslabijo telo in sprožijo izbruh. - Poškodbe kože
poškodbe ali draženje kože okoli ust lahko omogočijo reaktivacijo virusa. - Oslabljen imunski sistem
posamezniki z oslabljenim imunskim sistemom so bolj dovzetni za pogoste izbruhe.
Naravna pomoč
Za uspešno obravnavo in odpravo neprijetnosti ter vizualnih sprememb, ki jih prinaša virus HSV-1 priporočamo, da se najprej oglasite pri svojem osebnem zdravniku ali farmacevtu, ki vam lahko svetuje individualno, glede na vašo obstoječo zdravstveno stanje ter tako dodeli dianozno ter zdravljenje, prilagojeno posebej za vas. Za lajšanje simptomov pa lahko po posvetu in odobritvi zdravnika posežete tudi po povsem naravnih izdelkih, ki lahko odlično, hitro in tudi učinkovito ublažijo nastale simptome. Najpogostejša sredstva, ki lahko skrajšajo trajanje izbruha, zmanjšajo nelagodje in podprejo imunski sistem ter “zajezijo” številne ponovitve, so lahko:
Zeliščna in naravna, lokalna sredstva
Propolis
Je čebelji izloček, ki nosi protivirusne, protivnetne in antiseptične lastnosti in lahko pospeši celjenje lezij herpesa. Nahaja se tudi v balzamu za ustnice, ki lahko služi kot odlična podpora v blaženju simptomov herpesa.
Melisa (Melissa officinalis)
Eterično olje ali krema na osnovi melise lahko zmanjša rdečico in hitreje zaceli izbruh, prav tako vsebuje tanine in flavonoide - bioaktivne spojine, ki delujejo protivirusno.
Aloe vera gel
Nosi vlažilni in blag protivnetni učinek ter blaži pekoč občutek in srbečico.
Eterično olje čajevca
Olje čajevca deluje protimikrobno in se tradicionalno uporablja proti številnim bakterijam in virusnim ter glivičnim organizmom, nosi pa tudi močno protivnetno delovanje na virus Herpes simplex.
Prehranska podpora imunskemu sistemu
Za zmanjšanje možnosti pojava virusa Herpesa Simplex je pomembno tudi, da namenimo pozornost naši prehrani, ki lahko z vnosom ustreznih hranil in mineralov podpre delovanje imunskega sistema. Ta hranila so lahko:
Cink
Cinkov oksid lahko zmanjša trajanje in resnost lezij in je pomemben za celično imunost. Nanašamo ga lahko v obliki mazila ali kot prehranski dodatek.
Vitamin C in flavonoidi
Vitamin C je močan antioksidanti, ki zmanjšujejo vnetne procese, zato lahko znatno pripomore k tudi k zmanjšanju možnosti za nove pojave, najdemo pa ga lahko v številnih citrusih, jagodičevju in papriki ali še učinkoviteje; zaužijemo s pomočjo prehranskih dopolnil. Nahaja se tudi v sinergijski kombinaciji Matičnega mlečka + vitamin C s katerim lahko na naraven način podprete delovanje svojega imunskega sistema.
B-kompleks
Vitamini B (kot so B6, B12 in folna kislina) podpirajo delovanje živčnega sistema in regeneracijo živčnega tkiva, kjer se virus HSV-1 skriva in krepijo imunski odziv, ki je ključen za preprečevanje izbruhov in hitrejše celjenje, zato lahko dodatni vnos tako imenovanega B-Kompleksa, pomaga pri zaviranju nastanka herpesa.
Spremembe življenjskega sloga
Stres lahko neposredno oslabi delovanje našega imunskega sistema, saj se ob stresnih obdobjih sprošča kortizol - stresni hormon nadledvične žleze, ki zavira aktivnost T-celic, ki pa so ključnega pomena za nadzor nad virusi kot je Herpes Simplex 1.
Posledično oslabljen imunski nadzor lahko zato omogoči ponovno reaktivacijo virusa, zato priporočamo, da se seznanite z orodji za upravljanje stresa in spremembami življenjskega sloga, ki spodbujajo uravnovešeno mentalno delovanje in odpornost na stresne dejavnike.
Upravljanje stresa
Stres je dokazano povezan z reaktivacijo HSV, zato lahko tehnike kot so meditacija, joga, dihalne vaje ali ustrezne terapije znatno doprinesejo k zmanjšanju simptomov.
Zaščita pred UV-žarki
UV-svetloba je eden najpogostejših sprožilcev, zato lahko redna uporaba balzama za ustnice z ustrezno UV zaščito (SPF 30+) znatno zmanjša možnost za pojav ali doprinese k zmanjšanju simptomov.
Zadosten spanec in hidracija
Manj kot 6 ur spanca na dan lahko poveča dovzetnost za okužbe, zato je nujno, da poskrbimo tudi za zadosten počitek, prav tako pa tudi hidracijo, saj pitje zadostne količine tekočine podpira regeneracijo ustne sluznice.
Zaključek
Herpes je sila neprijetno vizualna sprememba in izkušnja, katera nas lahko ovira pri številnih najosnovnejših opravilih in tudi pri socialnem udejstvovanju, ki pa je nujno za normalen potek vsakdana, spletanje novih vezi in partnerstev ter aktivno službeno prisostvovanje, zato je pomembno, da smo vedno osredotočeni na ohranjanje osebnega zdravja, osebno nego, naravno kozmetiko, ki jo uporabljamo in tudi previdno izbiramo partnerje s katerimi opravljamo tesnejše telesne stike ter osebne predmete. Domača lekarna lahko tudi v tem primeru postane naša močna zaveznica, s katero lahko uspešno ublažimo številne neprijetne simptome, zato vas vabimo, da si obogatite svojo z izdelki, ki vam bodo skupaj s povečano previdnostjo pomagali do izboljšanja neprijetnih simptomov in prispevali k hitrejši odpravi herpesa.
Vsebina je namenjena splošnim informacijam in izobraževanju ter ni nadomestilo za strokovno medicinsko svetovanje, diagnozo ali zdravljenje. Za natančno diagnozo in zdravljenje se vedno posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim strokovnjakom (zdravnikom ali farmacevtom). Informacije v članku niso nadomestilo natančne medicinske diagnoze in so le informativne narave.
