Večerja s partnerjevimi starši, pomembna službena predstavitev ali celo prvi zmenek, so eni izmed pomembnih trenutkov in življenjskih mejnikov, ki bi morali ostati v lepem spominu, a se lahko v hipu spremenijo v zadrego. Zakaj? Bele luske, ki med pogovorom neopazno padajo z lasišča na ramena lahko kaj hitro ustvarijo in pokvarijo prvi vtis: Prhljaj.
Prhljaj je ena najpogostejših težav z lasiščem s katero se vsaj enkrat v življenju sreča večina ljudi in nas najpogosteje preseneti prav takrat, ko si želimo biti samozavestni in brez skrbi. A kaj prhljaj pravzaprav je? Gre za neprijetno stanje, pri katerem se na lasišču tvorijo drobne bele ali rumenkaste luske, ki se luščijo s kože in pogosto končajo na oblačilih in čeprav praviloma ne predstavlja resne zdravstvene nevarnosti, lahko žal močno vpliva na naše počutje saj srbečica in vidne luske zmanjšajo samozavest ter povzročijo nelagodje v družbi.
V današnjem zapisu smo zato podrobneje raziskali kako prhljaj nastane, kateri dejavniki vplivajo na njegov pojav, pogostost in intenzivnost ter kako z ustreznim znanjem in nego poskrbeti, da nas ta neprijetna težava ne bo več spravljala v zadrego ob ključnih trenutkih življenja.
Vabimo vas, da se z znanjem in ustrezno naravno kozmetiko za vedno poslovite od nadležnega prhljaja!
Kaj je
Je stanje, pri katerem se zgornja plast kože na lasišču prehitro obnavlja in posledično lušči v obliki drobnih lusk. Te luske so bele ali rumenkaste barve in pogosto pristanejo na oblačilih, kar mnoge spravi v zadrego. Poleg lusk so pogosti spremljevalci prhljaja tudi srbenje, draženje in občutek nelagodja, ki zmanjšujejo kakovost vsakdanjega življenja.
Vrste
Obstajata dve osnovni obliki prhljaja:
- suhi prhljaj,
Suhi prhljaj se izrazi kot majhne, bele luske, ki se zlahka osipajo z las in so še posebej opazne na temnih oblačilih. Pogosto ga spremlja občutek suhe kože in srbečica. - mastni prhljaj.
Mastni prhljaj pa je nekoliko drugačen: luske so večje, rumenkaste in lepljive saj se držijo lasišča in las. Ta oblika je običajno povezana s povečanim izločanjem sebuma in razrastjo mikroorganizmov, zlasti kvasovk.
Primer suhega prhljaja, na lasišču.
Razlogi za nastanek
Prhljaj ni posledica enega samega vzroka, temveč kombinacije različnih dejavnikov, ki lahko zajemajo vse od mikrobnega neravnovesja pa do življenjskega sloga, hormonskih sprememb in tudi uporabe neustreznih kozmetičnih izdelkov. Najpogostejši razlogi, opisani podrobneje, so tako lahko:
Neravnovesje mikrobioma lasišča
Na lasišču živi množica mikroorganizmov, ki v ravnovesju ne povzročajo težav - med njimi je tudi najpomembnejša kvasovka Malassezia, ki se hrani z maščobnimi kislinami v sebumu. Pri ljudeh, ki so nanjo bolj občutljivi, se ob prekomerni razrasti sproži vnetni odziv, posledica pa so pospešena obnova celic, srbenje in luščenje kože oz. masten prhljaj. Neravnovesje mikrobioma je zato eden ključnih sprožilcev mastnega prhljaja.
Čezmerno izločanje sebuma
Lasišče proizvaja loj, ki varuje kožo in lase pred izsušitvijo, težava pa lahko nastane, ko lojnice izločajo preveč sebuma. Tovrstno mastno okolje lahko postane idealno gojišče za kvasovke, ki povečuje tveganje za prhljaj, zato se prhljaj pogosto pojavlja pri ljudeh z mastnimi lasmi in v obdobjih hormonskih sprememb, npr. v puberteti.
Suha koža
Nasprotje mastnega prhljaja je suh prhljaj, ki nastane zaradi dehidriranega lasišča - primer: pozimi, ob nizki zračni vlagi in pogosti uporabi ogrevanja, koža hitro izgubi vlago, suha povrhnjica pa se zato začne luščiti, pojavijo se drobne luske, srbenje in občutek zategovanja.
Primer: nastanek lusk na lasišču in luščenje
Občutljivost na kozmetične izdelke
Nekateri šamponi, barve in izdelki za oblikovanje las vsebujejo agresivne kemikalije, ki dražijo lasišče. Pri občutljivih ljudeh to sproži kontaktni dermatitis, ki se kaže kot luščenje, rdečica in srbenje, pogosto pa se zgodi tudi, da ljudje prhljaj še poslabšajo z izbiro premočnih šamponov, ki porušijo naravno zaščitno plast kože.
Hormonski dejavniki
Prhljaj je pogostejši pri moških kot pri ženskah, kar povezujejo z vplivom androgenih hormonov na lojnice, zato lahko hormonsko neravnovesje v obdobju adolescence, nosečnosti ali menopavze prav tako vpliva na delovanje kože in s tem na pojav prhljaja.
Stres in življenjski slog
Psihološki stres vpliva na hormonski sistem in imunski odziv telesa, kar pomeni, da se pri dolgotrajnem stresu koža pogosto hitreje obnavlja in je bolj nagnjena k vnetjem. Nezdrav življenjski slog – premalo spanja, neuravnotežena prehrana in dehidracija lahko še dodatno slabšajo stanje lasišča.
Pridružena kožna stanja
Prhljaj je lahko povezan tudi z drugimi dermatološkimi težavami:
- Pri seboroičnem dermatitisu
se prhljaj pojavi skupaj z rdečico in srbečimi vnetnimi žarišči. - Pri psoriazi
pa so luske debelejše, srebrnkaste in pogosto prisotne tudi na drugih delih telesa.
zato je pomembno tudi razlikovanje med različnimi stanji, saj zahtevajo tudi drugačen pristop k zdravljenju.
Podnebni in sezonski vplivi
Prhljaj je pogosto izrazitejši pozimi, ko je zrak suh in koža bolj občutljiva na temperaturne razlike, poleti pa ga lahko poslabša tudi pretirano potenje, ki ustvarja vlažno okolje za razrast številnih mikroorganizmov.
Naravni načini za odpravo
Prhljaj nas lahko zato hitro opomni, da je zdravje lasišča enako pomembno kot zdravje kože na drugih delih telesa, zato je pomembno, da ponovno pod drobnogled postavimo svoj ritual nege telesa, lasišča in nege las ter z dosledno in naravno nego ponovno vzpostavimo harmonijo, ki bo na lasišču ustvarilo tudi zdravo okolje za nadaljnjo rast močnih in sijočih las. Odličen način, s katerim lahko lasišču povrnemo naravno ravnovesje je tudi BIO Šampon s kombinacijo bio eteričnih olj kot je čajevčevo olje, ki deluje antiseptično in čisti zamašene mešičke, ter s tem preprečuje nastanek prhljaja in uravnava izločanje sebuma. Dodana grenivka deluje adstringentno, učinkovito odstranjuje odvečno olje in luskice ter ohranja lasišče čisto in sveže, medtem ko izvleček kamilice, ognjiča in sivke nežno umirjajo razdraženo lasišče, zmanjšujejo srbenje in vnetje. Šampon je odličen naravni proizvod za dosego dolgoročnega ravnovesje kože.
Prav tako lahko pri odpravi prhljaja pripomore tudi Hidrolat Rožmarina, ki naravno poživlja in čisti lasišče, saj izboljšuje prekrvavitev in zmanjšuje prekomerno luščenje kože. Zaradi antiseptičnih in protivnetnih lastnosti citral-a, eugenola, linaloola in podobnih spojin v njem deluje kot blag tonik, ki umirja razdraženo in nagnjeno k prhljaju lasišče. Ker je 100 % naraven, brez alkohola in umetnih dodatkov, je izjemno nežen in primeren tudi za redno uporabo na vseh tipih lasišča.
Zaključna misel
Prhljaj na lasišču je pogosta, a večplastna težava, ki pa ni zgolj estetska nevšečnost vendar znak, da je kožno ravnovesje porušeno – bodisi zaradi prekomerne aktivnosti kvasovk, čezmernega izločanja sebuma, suhe kože ali draženja zaradi kozmetičnih izdelkov. Prhljaj resda zdravju ni nevaren in ni nalezljiv vendar lahko močno vpliva na samozavest in kakovost življenja, zato je ključ do uspešne odprave tudi razumevanje njegovih vzrokov za nastanek. Pri tem je pomembno poskrbeti za zdravo prehrano, obvladovanje stresa in tudi izbiro nežnih izdelkov za nego in podporo kožnemu mikrobiomu, ki lahko občutljivi koži lasišča zagotovijo več pozornosti in ustrezne nege.
Vsebina je namenjena splošnim informacijam in izobraževanju ter ni nadomestilo za strokovno medicinsko svetovanje, diagnozo ali zdravljenje. Za natančno diagnozo in zdravljenje se vedno posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim strokovnjakom (zdravnikom ali farmacevtom). Informacije v članku niso nadomestilo natančne medicinske diagnoze in so le informativne narave.
Priljubljeno 
