Trda koža na stopalih in razpoke na peti

Kako se učinkovito znebiti trde kože na podplatih? Ni čudežnega recepta, ena stvar pa zagotovo drži – splača se redno skrbeti za svoja stopala. Dolgotrajno zanemarjanje namreč lahko vodi do razpok, ki lahko bolijo in krvavijo, suha trda koža pa postane debela in groba.

Evolucijsko so stopala narejena tako, da koža na stopalih postaja trda. 

To se dogaja, ker so nekoč ljudje hodili bosi po naravi in s trdo kožo so imeli stopala zaščitena pred poškodbami. Danes se je človek do te mere prilagodil, da tega ne potrebuje več. Ker hodimo v čevljih, se koža na stopalih, namesto da bi se sproti obrabljala, prekomerno debeli v čevljih. Koža ki je debela in suha, pa je manj prožna in to je tudi glavni razlog za nastanek razpok.

V toplo vodo nakapljajte nekaj kapljic eteričnega olja po želji – če imate glivice na nogah priporočamo uporabo olja avstralskega čajevca. Vsaj 5-10 minut namakajte noge v kopeli, da se trda koža dobro namoči. V vodo lahko dodate tudi sestavine, ki pomagajo pri mehčanju kože. Nekateri prisegajo na solne kopeli, drugi na mlete ovsene kosmiče, morda sodo bikarbono, kis ali limono – najbolje pa bo, da raziščete sami in ugotovite, kaj najbolje ustreza vam. 

Nato vzemite kamen za odstranjevanje trde kože, lahko vzamete tudi strgalo ali druge podobne pripomočke. Razmočeno odvečno kožo boste zlahka odstranili, a vseeno ne pretiravajte z drgnjenjem. Vse trde kože zagotovo ne boste odstranili naenkrat, zato raje ponovite postopek čez nekaj dni.

Po odstranjevanju kože noge namilite s svojim najljubšim milom ali gelom za tuširanje, potem pa jih dobro splaknite. Nadaljujete lahko z oljno kopeljo, da se koža dobro nahrani in namasti. Priporočamo, da uporabite tudi hranljivo BIO maslo za telo, čez oblečete bombažne nogavice in pustite delovati čez noč. Na ta način se bo koža obnovila in omehčala. Za lepo kožo je treba stopala negovati pogosto, samo z redno nego stopal, bo namreč koža lepa, mehka in gladka.

Če imate ponavljajoče probleme z razpokano kožo na podplatih tudi ob redni negi, potem gre morda tudi za pomanjkanje določenih hranil v telesu. Zdravje kože je v veliki meri odvisno od prehranskih navad – pomanjkanje vitaminov, mineralov, esencialnih maščobnih kislin in dehidracija lahko povzročajo suho in razpokano kožo. Poskusite uživati polnovredno prehrano in če se vam zdi potrebno, posezite tudi po ustreznih naravnih prehranskih dopolnilih.

Produkte za nego nog najdete tudi v naši spletni trgovini. Balzam za nego nog je odlična krema proti oteklinam in krčnim žilam, Bio maslo za telo pa s svojo hranljivo sestavo predstavlja idealen produkt za nego suhe kože na stopalih.