Srce je simbol življenja in najpomembnejši organ našega telesa, ki zagotavlja vsak naš dih, gib in misel ter mišica, ki za naš obstoj tiho in zvesto črpa kri - vse dni v letu, brez prestanka.
Njegovo delovanje skozi ponavljajoči se ritem tako narekuje zgodbo, ki jo pojmujemo kot življenje in skupaj s previdno “stkano mrežo” ožilja zagotavlja pomembno središče vsega našega bitja.
V današnjem zapisu se zato posvečamo njegovi zgradbi, ki nas lahko približa zavedanju njegove pomembnosti in razumevanju njegovega delovanja, tovrstno znanje pa nam zagotovi tudi pomemben vpogled tudi v številne dejavnike, ki lahko vplivajo na njegovo stanje. Srčno zdravje je tako poglavitnega pomena za naš obstoj in kvaliteto življenja, zato je pomembno, da njegovemu ritmu prisluhnemo pozorno in mu s pravilnimi življenjskimi odločitvami zagotovimo vse vire, pogoje in dejavnike, ki bodo podprli njegovo delovanje.
Vabimo vas, da se podučite o zgradbi srca ter seznanite tudi s prehranskimi dopolnili, ki lahko blagodejno vplivajo na njegovo delovanje in delovanje ožilja.
Kaj je
Je mišičasti organ, ki v našem telesu deluje kot črpalka za kri. Njegova naloga je zagotavljanje neprekinjenega pretoka krvi, s katerim s kisikom in hranili oskrbuje vsa telesna tkiva in hkrati odvaja ogljikov dioksid in presnovne odpadke.
Lokacija in oblika
Srce se nahaja v prsnem košu, natančneje v mediastinumu, in je “za zaščito” obdano z rebrnim košem. Njegova oblika je rahlo stožčasta, z osnovo obrnjeno navzgor in konico (apeks) obrnjeno navzdol.
Srce se nahaja v sredini prsnega koša, natančneje v prostoru imenovanem mediastinum, ki se nahaja med obema pljučnima kriloma.
Čeprav pogosto rečemo, da je srce "na levi strani", pa to ni povsem točno; leži namreč nekoliko levo od sredine, njegov vrh (apeks) pa je usmerjen navzdol, naprej in levo in ga lahko (pri vitkih posameznikih) zdravnik med kliničnim pregledom tudi otipa (apikalni udarec).
Apikalni udarec* ( apeksni udarec ali latinsko ictus cordis) je vidno ali otipljivo premikanje prsne stene, ki ga povzroča kontrakcija vrha levega prekata (apeksa) oz. trenutek, ko se srce skrči in iztisne kri v obtok.
Anatomija
Zgradba srčne mišice velja za osnovo razumevanje njegovega delovanja in vloge v telesu, saj ni le preprosta mišična “črpalka” ampak tudi izjemno natančno organiziran organ, ki omogoča neprekinjen pretok krvi skozi telo.
Njegova sestava votlin, zaklopk, sten in električne ter žilne mreže tako skupaj tvorijo izredno pomembne in učinkovit mehanizem, ki za nas deluje brez prestanka - vse od rojstva pa do smrti, zato je razumevanje njegove anatomske strukture pomembno tudi za boljše razumevanje številnih srčno-žilnih bolezni, ki lahko ogrozijo naše življenje.
Zgradba srca tako zajema:
Srčne votline (komore in preddvori)
Srce je sestavljeno iz štirih votlin, ki poskrbijo za ločevanje oksigenirane in deoksigenirane krvi:
- Desni preddvor (atrium dextrum)
sprejema kri iz telesa preko zgornje in spodnje votle vene. - Desni prekat (ventriculus dexter)
potiska kri v pljuča po pljučni arteriji. - Levi preddvor (atrium sinistrum)
prejema oksigenirano kri iz pljuč. - Levi prekat (ventriculus sinister)
črpa oksigenirano kri v aorto in naprej po telesu.
Oksigenirana kri* - kri, bogata s kisikom, ki nastane v pljučih, kjer se kisik veže na hemoglobin v rdečih krvničkah in potuje iz pljučnih ven v levi atrij, nato v levi prekat in naprej v aorto, kjer se razporedi po celotnem telesu in oskrbuje tkiva s kisikom.
Deoksigenirana kri* - kri, ki je oddala kisik v tkiva in je bogata z ogljikovim dioksidom in se preko žil vrača v desni atrij preko zgornje in spodnje votle vene, nato prehaja v desni prekat in se po pljučni arteriji črpa v pljuča, kjer se ponovno oksigenira.
Srčne zaklopke
Srce ima štiri zaklopke, ki uravnavajo enosmerni tok krvi in preprečujejo njen povratek. Te zaklopke imenujemo:
- Trikuspidalna zaklopka
se nahaja med desnim atrijem in prekatom. - Pljučna zaklopka
se nahaja med desnim prekatom in pljučno arterijo. - Mitralna zaklopka (bikuspidalna)
se nahaja med levim atrijem in prekatom. - Aortna zaklopka
se nahaja med levim prekatom in začetkom aorte.
Stena srca
Je večplastna struktura, ki obdaja srčne votline in je odgovorna za mehansko moč ter funkcionalno delovanje srca, sestavljena pa je iz treh glavnih plasti, ki jih imenujemo:
- Endokard
notranja plast, ki obloži srčne votline in zaklopke. - Miokard
srednja plast iz prečno progaste mišice, odgovorna za kontrakcije. - Epikard
zunanja plast, ki deluje kot zaščitna plast in omogoča gladko drsenje srca med utripanjem.
Perikard (osrčnik)
Perikard je zaščitna dvojna membrana, ki obdaja srce in nosi ključno vlogo pri mehanski zaščiti, omejevanju gibanja srca ter zmanjševanju trenja med srčnimi kontrakcijami oz. krčenjem. Sestavljen je iz dveh glavnih slojev oz. perikardov:
- Fibrozni perikard
je trdna zunanja plast, ki stabilizira srce. - Serozni perikard
je notranja plast srčne stene.
Med obema plastema se nahaja tudi perikardialna votlina, napolnjena s serozno tekočino, ki zmanjšuje trenje med utripanjem srca.
Električni prevodni sistem
Srce ima lasten sistem za generiranje in prenos električnih impulzov, ki uravnavajo srčni utrip imenovan električni prevodni sistem srca oz. posebno “omrežje celic”, ki ustvarjajo in prenašajo električne impulze in s tem nadzorujejo ritmično krčenje srčne mišice.
Ta sistem je torej zadolžen, da se srce krči usklajeno in učinkovito, to pa zagotavlja tudi pravilen pretok krvi skozi srčne votline in nazaj v obtok. Omrežje sestavljajo komponente oz. vozlišča, imenovana:
- Sinoatrijsko (SA) vozlišče
deluje kot naravni srčni spodbujevalnik, saj spontano generira električne impulze (60–100/min pri odraslih). - Atrioventrikularno (AV) vozlišče
prenaša signal na prekata, ki impulz iz SA vozlišča nekoliko upočasni in omogoči, da se atriji povsem izpraznijo, preden se aktivirajo prekati. - Hisov snop in Purkinjejeva vlakna
razširijo impulz po mišicah prekatov za usklajeno kontrakcijo.
Koronarna cirkulacija
Srce sicer črpa kri za celo telo a za svoje delovanje potrebuje tudi lastno oskrbo, zato tvori tudi posebno mrežo arterij in ven, ki oskrbujejo lastno, srčno mišico (miokard) s kisikom in hranili in odstranjujejo ogljikov dioksid in presnovne odpadke. Za ta proces tako skrbi koronarna cirkulacija, ki jo sestavljajo:
- Koronarne arterije
izhajajo iz aorte in oskrbujejo srčno mišico. - Koronarne vene
zbirajo kri in jo preko koronarnega sinusa* vračajo v desni atrij.
Koronarni sinus je velika venska struktura na zadnji strani srca, ki zbira deoksigenirano kri iz srčne mišice (miokarda) in jo vodi nazaj v desni atrij. Predstavlja glavno vensko zbirališče koronarne cirkulacije.
Zaključek
Vsak utrip srca tako zagotavlja kompleksno in zapleteno medsebojno delovanje sistema, tesno povezanega in med seboj tudi odvisnega, zato je pomembno, da smo o zgradbi srca poučeni saj lahko tovrstne informacije že danes ali pa v bližnji prihodnosti vplivajo na naše prehranske in življenjske odločitve, ki močno vplivajo ali doprinesejo k njegovemu splošnemu zdravju. Pomembno je, da o zdravju srca sčasoma govorimo tudi s svojim osebnim zdravnikom, v kolikor pa zaznamo njegovo moteno delovanje, pa je urgentno, da pristanemo tudi na ustrezne preglede in natančno sledimo zdravnikovim napotkom. Srčno zdravje je bistvenega pomena za naš obstoj, zato ga moramo jemati resno in tudi prioritetno. Po ustreznih pregledih in zdravnikovem nasvetu lahko v svojo prehransko rutino dodamo tudi prehranska dopolnila, ki so znana po svojih blagodejnih učinkih na delovanje srca in ožilja - eno takšnih je tudi SEN Koencim Q10, ki je kot naravna snov prisotna v prav vsaki naši živi celici in se nahaja tudi v srčni mišici, njegovo dodatno uživanje pa lahko zato znatno doprinese tudi h krepitvi srca in velja za optimalno naravno podporo srčnemu zdravju.
Vsebina je namenjena splošnim informacijam in izobraževanju ter ni nadomestilo za strokovno medicinsko svetovanje, diagnozo ali zdravljenje. Za natančno diagnozo in zdravljenje se vedno posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim strokovnjakom (zdravnikom ali farmacevtom). Informacije v članku niso nadomestilo natančne medicinske diagnoze in so le informativne narave.
