Naše srce vsak dan opravi na tisoče stiskov oz. utripov, ki so nujni za črpanje in potovanje krvi po telesu, ta pa nujen pogoj za opravljanje vseh telesnih funkcij, zato sta njegovo zdravje in moč poglavitnega pomena za naš obstoj. Moč srca je tako neposredno povezana z našo življenjsko energijo, vzdržljivostjo in sposobnostjo telesa, ki se nato prilagaja naporom in okreva, ko pa jo srce izgubi, začne telo postopoma kazati znake, da nekaj ni v ravnovesju. Utrujenost, ki ne mine z nočnim počitkom, težko dihanje in otekline v nogah so eni izmed prvih indikatorjev izgube srčne moči oz. srčnega popuščanja - stanja, ki nam poroča, da naše srce ne zmore več z enako močjo pošiljati krvi do vseh organov in tkiv, kot nekoč.
V današnjem zapisu se zato osredotočamo na vse pomembne “klice” našega telesa oz. simptome, ki lahko opozarjajo na srčno popuščanje, zato vas pozivamo, da si s pridobljenim znanjem okrepite svoje telo in naposled tudi srce - z uporabo srcu varnim prehranskim dopolnilom, ki ga dokazano krepijo.
Znaki in simptomi
Simptomi srčnega popuščanja so pogosto “prikriti”, se pojavljajo postopno in jih marsikdo sprva ne prepozna kot znak resne bolezni, zato je pomembno, da smo o simptomih dobro seznanjeni in o njih govorimo tudi s svojim osebnim zdravnikom. Zgodnje prepoznavanje sledečih znakov in posvet z zdravnikom lahko močno vplivata na potek bolezni, upočasnita njeno napredovanje in omogočita tudi kakovostnejše življenje, zato je nujno, da namenimo pozornost vsem morebitnim znakom, ki bi lahko nanj tudi opozarjali. Najpogostejši so lahko:
Težko dihanje (dispneja)
Eden izmed najpogostejših simptomov srčnega popuščanja je težko dihanje, ki se sprva pojavi le ob večjih naporih kasneje pa že pri vsakodnevnih dejavnostih ali celo v mirovanju.
Težko dihanje nastopi ker oslabljeno srce ne zmore učinkovito prečrpati krvi, posledično pa se tekočina začne zadrževati v pljučih.
Pojavi se občutek plitkega, oteženega dihanja, tiščanja v prsih ali pomanjkanja zraka. V napredovalih primerih se težko dihanje pojavi tudi ponoči, kjer se posameznik prebuja z občutkom zadušitve in mora sesti pokonci, da lažje zadiha (ortopneja).
Utrujenost in zmanjšana telesna zmogljivost
Ko srce ne zmore več dovajati zadostne količine krvi v mišice in tkiva, telo reagira z izrazito utrujenostjo, zato je občutek izčrpanosti lahko prisoten že ob manjšem naporu kot je hoja po stopnicah ali krajši sprehod. Posameznik lahko občuti tudi zmanjšano vzdržljivost, izgubo moči in potrebo po pogostejših odmorih.
Otekanje nog in gležnjev (periferni edemi)
Zaradi zmanjšane črpalne sposobnosti srca se kri začne zadrževati v spodnjem delu telesa, to pa povzroča otekanje stopal, gležnjev in v napredovalih primerih tudi nog. Otekanje oz. edemi so običajno simetrični, mehki in se pogosto poslabšajo proti večeru, lahko pa se pojavi tudi občutek teže v nogah, napetosti kože ali celo bolečina ob hoji.
Če opazite ponavljajoče se otekline, ki ne izzvenijo čez noč, ali pa jih spremljajo utrujenost in težko dihanje, priporočamo, da obiščete osebnega zdravnika, saj lahko pravočasno odkritje srčnega popuščanja pomembno izboljša potek zdravljenja in tudi kakovost življenja.
Povečanje telesne mase zaradi zadrževanja tekočine
Pri srčnem popuščanju se telesna masa lahko poveča - ne zaradi kopičenja maščobe, temveč zaradi zadrževanja tekočine v telesu, zato je hitro povečanje telesne teže (za več kot 2 kg v nekaj dneh) lahko zgodnji opozorilni znak, da se srčno popuščanje poslabšuje.
Nočno pogosto uriniranje (nokturija)
Bolniki s srčnim popuščanjem pogosto poročajo o pogostem uriniranju ponoči, saj se, kadar ležimo, tekočina, ki se je čez dan zadrževala v spodnjem delu telesa, prerazporedi, ledvice pa začnejo izločati več urina. To lahko vodi v pogosto prebujanje, ki moti spanec in še dodatno prispeva k občutku utrujenosti čez dan.
Hiter ali nepravilen srčni utrip (palpitacije)
Oslabljeno srce pogosto poskuša kompenzirati svojo zmanjšano moč s hitrejšim utripanjem, zato lahko bolniki občutijo tudi razbijanje srca, preskoke, utrip v vratu ali občutek "nemirnega srca". Palpitacije so lahko znanilec aritmij, ki pogosto spremljajo srčno popuščanje in lahko dodatno poslabšajo stanje.
Kašelj in piskanje v pljučih
Kronični suh kašelj, ki se poslabša v ležečem položaju ali ponoči je pogosto posledica zastoja tekočine v pljučih, pri hujših oblikah srčnega popuščanja pa se lahko sliši tudi piskanje ali žvižganje pri dihanju.
Občutek teže ali pritiska v prsih
Čeprav bolečine v prsih niso značilen simptom srčnega popuščanja se lahko pri nekaterih pojavijo občutki tiščanja, nelagodja ali pritiska, v primeru sočasne koronarne bolezni (zoženje žil) pa lahko pride tudi do angine pektoris oz.bolečine zaradi slabše prekrvavitve srčne mišice.
Zmedenost, zmeden govor, težave s koncentracijo
Pri napredovalem srčnem popuščanju lahko zmanjšana prekrvavitev možganov privede tudi do zmedenosti, slabše orientacije, pozabljivosti in celo motenj govora. Omenjeni simptomi so še posebej izraziti pri starejših bolnikih in so lahko prvi znak, da srce ne zmore več ustrezno oskrbovati možganov s kisikom.
Kadar srce ne zmore več učinkovito črpati krvi in možgani ne prejemajo dovolj kisika in hranil se lahko poslabša tudi naša pozornost, ki se izrazi s počasnejšim procesiranjem informacij ali celo pozabljivostjo.
Zmanjšan apetit in slabost
Zaradi zastoja krvi v prebavilih se lahko pojavi občutek polnosti, napihnjenosti, slabosti ali celo izgube apetita, v nekaterih primerih pa se pojavijo tudi prebavne motnje ali bolečine v trebuhu, ki privede do nehote izgubljene telesne mase.
Zaključek
Srce nam z besedami svojega stanja žal ne more opisati, zato ga navzven opozarja s številnimi spremembami - tako svojimi kot telesnimi, ki jih ne smemo prezreti. Teh sprememb oz. simptomov je več, zato je nujno, da ob prvem sumu takoj obrnemo tudi na svojega osebnega zdravnika, saj je srce organ, ki zagotavlja naš obstoj, njegova moč in stanje pa življenjsko nujna. Ravno zaradi omenjenega je tako zgodnje prepoznavanje simptomov ključnega pomena, da lahko tudi pravočasno ukrepamo in podpremo delovanje svojega srca, še preden pride do hujših zapletov, ki lahko ogrozijo tudi naše življenje, zato je tudi obisk pri zdravniku nepogrešljiv in prvi korak.
Le s strokovno oceno, morebitnimi preiskavami in usmeritvami lahko natančno razumemo, kaj se pravzaprav dogaja z našim srčnim zdravjem, po ustreznih preiskavah in priporočilu zdravnika pa lahko delovanje srca podpremo tudi na naraven način, s prehranskim dopolnilom Koencim Q10, ki lahko pomembno prispeva k zdravju srca saj povečuje celično energijo in s tem izboljšuje učinkovitost srčne mišic. Deluje tudi kot močan antioksidant, ki zmanjšuje oksidativni stres (enega od dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni) in lajša simptome kot sta zadihanost in utrujenost, dodatno pa lahko prispeva tudi k rahlemu znižanju krvnega tlaka in tako celostno podpira delovanje srčno-žilnega sistema.
Vsebina je namenjena splošnim informacijam in izobraževanju ter ni nadomestilo za strokovno medicinsko svetovanje, diagnozo ali zdravljenje. Za natančno diagnozo in zdravljenje se vedno posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim strokovnjakom (zdravnikom ali farmacevtom). Informacije v članku niso nadomestilo natančne medicinske diagnoze in so le informativne narave.
