Kopriva – za zdravje prostate, sečil in razstrupljanje telesa

(Urtica dioica L .), oz. kopriva je rastlina, znana po številnih zdravstvenih koristih s katerimi se ponaša, saj zaradi spojin in vitaminov, ki jih vsebuje, deluje tako protivnetno, diuretično kot antioksidativno.
V sodobni tradicionalni medicini ostaja visoko cenjena rastlina saj nosi veliko vlogo pri podpori različnih stanj kot so vnetja sečil ter pri blaženju simptomov benigne prostate, njena uporaba pa je priljubljena tudi med uporabniki, ki se odločajo za razstrupljanje organizma.
Njen izvleček nam je danes na voljo v številnih oblikah in je, kot prehransko dopolnilo, lahko odlična preventiva ali podpora zdravljenju.

V nadaljevanju Vas vabimo, da si podrobneje preberete o njenih vplivih na zdravje prostate, sečil ter se seznanite tudi z veliko vlogo, ki jo nosi pri razstrupljanju telesa. 

Kaj je kopriva

Je rastlina trajnica, ki spada v družino Urticaceae in lahko zraste od 1-2 m visoko. Vsebuje številne aktivne zdravilne spojine, minerale in hranila, ki našemu zdravju prinašajo številne koristi.

Njene koristi

Vsebuje številne aktivne spojine, minerale in hranila, ki lahko prispevajo k izboljšanemu delovanju številnih funkcij, nujno potrebnih tudi za pravilno delovanje našega organizma. S svojo zdravilnostjo učinkovin lahko pozitivno prispeva k:

• Detoksikaciji telesa
  Znana je po odličnemu vplivu na proces razstrupljanja telesa.
  
• Pozitiven vpliv na krvni tlak
  Lahko pomaga pri njegovemu uravnavanju.
  
• Lajša vnetna stanja
  Zaradi vsebnosti spojin lahko pomaga lajšati različne simptome vnetnih stanj.
  
• Lajša stanja kože
  Kot so ekcemi, izpuščaji in srbečica.
  
• Podpira zdravljenje bolezni urinarnega trakta
  Deluje kot diuretik in lahko pomaga pri številnih stanjih sečil.
  
• Lajša stanje Benigne hiperplazije prostate (BHA)
  Lahko pomaga tudi pri ne-benigni povečani prostati.
  
• Nosi močne antioksidativne učinke
  Ščiti celice pred poškodbami zaradi vplivov oksidativnega stresa.
  
• Lahko pomaga uravnavati ravni krvnega sladkorja
  Zaradi vsebnosti aktivnih bio sestavin pozitivno vpliva na ravni krvnega sladkorja. 

Koristi za benigno hiperplazijo prostate (BHP)

Rastlina se že tradicionalno uporablja tudi za obravnavo prostatičnega stanja Benigne hiperplazije prostate - ne-rakavega stanja povečane prostatične žleze, ki lahko pri predstavnikih moškega spola povzroči simptome, ki predstavljajo tako fizično nelagodje kot hudo psihično obremenitev.

Najpogostejši simptomi Benigne hiperplazije prostate so:

• Pogosto uriniranje 
• Težave z začetkom uriniranja
• Šibek ali prekinjen tok urina
• Bolečina v spodnjem delu trebuha ali medenici
• Bolečine ob uriniranju ali ejakulaciji
• Občutek nepopolnega praznjenja mehurja
• Uhajanje urina oz. inkontinenca

Zdravljenje z rastlino se uporablja predvsem zaradi njene vsebnosti bioaktivnih spojin, ki s svojim delovanjem pomagajo pri blaženju simptomov:

Zaviranje encimov 

Ekstrakt rastline pomaga pri zmanjševanju encima (imenovan 5-alfa reduktaza), povezanega s pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron (DHT), ki pa je neposredno povezan s povečanjem prostate. Z zmanjšanjem njegove aktivnosti se zmanjša tudi rast tkiva prostate.

Zaviranje aromataze

Aromataza je encim, ki pretvarja testosteron v estrogen, z zaviranjem njegove sinteze pa lahko bioaktivne spojine koprive pomagajo ohranjati hormonsko ravnovesje in tako neposredno vplivajo na zmanjšanje prostate ter visoke ravni estrogena.

Protivnetni učinki 

Flavonoidi prisotni v koprivi, delujejo kot močni antioksidanti in lahko neposredno zmanjšajo vnetne procese v telesu ter s tem izboljšajo stanje simptomov kot so bolečina, otekline ter moten pretok urina.

Antioksidativni učinki

Pomagajo zmanjšati oksidativni stres, ki se pogosto povezuje z napredovanjem stanja benigne hiperplazije.

Diuretični učinki

Rastlina velja za naravni diuretik kar pomeni, da spodbuja delovanje ledvic in poveča izločanje urina. Tovrstno spodbujanje lahko pripomore k izboljšanemu pretoku urina, zmanjšanemu nočnemu uriniranju ter tudi zmanjševanju oteklin in vnetij.

Koristi za sečila

Rastlina je tradicionalno najbolj poznana zaradi svoje uporabe pri podpori zdravju sečil, saj zaradi svojih lastnosti prinaša številne učinke, ki pomagajo tako pri blaženju obstoječih simptomov vnetij kot pri preprečevanju okužb. 

S svojim delovanjem bo blagodejno vplivala na zdravje urinarnega traktu zaradi učinkov, kot so: 

Diuretični učinki

Kot omenjeno, rastlina velja za naravni diuretik in ledvice spodbuja pri izločanju urina, izdatnejše izločanje pa lahko pripomore k:

• Izpiranju sečil
  ki pripomore tudi k izločanju bakterij in toksinov, ter s tem zmanjša tudi možnost za okužbe sečil in vnetja mehurja.
  
• Preprečevanju zastajanja urina
  ki pripomore k rednim praznjenjem mehurja in zmanjša možnost za okužbe ter nastanek ledvičnih kamnov.

Protivnetni učinki

Bioaktivne spojine v rastlini nosijo močne protivnetne učinke, ki lahko pomagajo pri:

• Zmanjšanjevanju vnetij sečil
  ter zmanjšanju simptomov okužb sečil

Antibakterijski učinki

Rastlina vsebuje bioaktivne spojine kot so flavonoidi, ki zavirajo rast bakterij. Tovrstno protibakterijsko delovanje lahko podpre:

• Preprečevanje in zdravljenje okužb sečil
  kot je tudi cistitis oz. vnetje mehurja

Koristi za razstrupljanje telesa

Urtica dioica L. je uveljavljena tudi zaradi izjemne sposobnosti razstrupljanja, ki podpira naravno odstranjevanje škodljivih toksinov in snovi iz telesa. Zaradi združenih diuretičnih, antioksidantnih, protivnetnih in pa hranilnih vrednosti podpira delovanje jeter ter s tem poskrbi za prijazno in učinkovito čiščenje organizma.

Detoksikacija jeter

Zaradi svojih sposobnosti lahko podpre in izboljša naravno delovanje jeter, ki so v našem telesu glavni organ, zadolžen za razstrupljanje oz. filtriranje krvi in odstranjevanje škodljivih in odpadnih snovi. Njene bioaktivne spojine jetra spodbudijo in podprejo pri še učinkovitejšemu razstrupljanju.

Čiščenje krvi

Zaradi ugodnega vpliva na urinarni trakt, rastlina spodbuja tudi izločanje toksinov skozi ledvice ter s tem zmanjša negativne vplive škodljivih in odpadnih snovi na telo in izboljša splošno zdravje.

Podpora limfnemu sistemu

Zaradi svojih učinkov lahko kopriva pomaga tudi pri spodbujanju limfnega sistema - ključnega kompleksa, ki je odgovoren za odstranjevanje odpadnih in škodljivih snovi iz telesa. 

Antioksidativni učinki

Antioksidanti kot so flavonoidi ter vitamini A in C, skrbijo za zaščito celic pred oksidativnim stresom oz. poškodbam nastalim zaradi njega, kar pa nosi ključno vlogo tudi  pri detoksikaciji telesa.

Kako jo uporabljati 

Rastlina velja za izjemno vsestrano, saj sam z različnimi metodami uporabe ponuja širok spekter različnih načinov vnosa, katerih se lahko poslužimo vzporedno s svojimi željami in potrebami. Vse od prehranskih dopolnil, do lokalne uporabe - izvleček koprive lahko v svoje telo vnesemo na vrsto telesu prijaznih in nemotečih načinov.

Najbolj priljubljeni so:

• Prehranska dopolnila
  Odličen primer so kapsule SEN Kopriva, ki zadostijo uporabi za kar 2 meseca in veljajo za izdelek visoke kakovosti, saj je proizvajalec na tržišču že zanesljivih 25 let.
  
• Čaj
  Pripravlja se iz posušenih ali svežih listov, ki jih prelijemo z vrelo vodo, pustimo stati 5 - 10 min in pijemo 2-3x dnevno.
  
• Sveži sok
  Pripravljamo ga iz opranih listov koprive, ki jih zmešamo v mešalniku, jim dodamo vodo in na koncu precedimo.
  
• Kulinarika
  Dodamo jo lahko v juhe, enolončnice ipd, pomembno je le, da sveže liste pred uporabo pripravimo pravilno.
  
• Lokalna uporaba
  Kot obloga, je lahko primerna tudi za lokalno uporabo, pripravimo pa jo tako, da primerno ohlajeni čaj koprive prelijemo na gazo ter z njo pokrijemo želeni predel.

Previdnostni ukrepi 

Kljub koristim, ki jih kopriva lahko prinese našemu zdravju, je pomembno, da se zavedamo tudi morebitnih stranskih učinkov, ki jih lahko izzove njena uporaba, zato je nujno, da ostanemo pozorni na individualno preobčutljivost in upoštevamo tudi tveganje za negativno interakcijo delovanja ob sočasnemu jemanju zdravil.

POMEMBNO:
Pred uživanjem kakršnikoli prehranskih dopolnil z vsebnostjo izvlečkov koprive, se o tem posvetujte s svojim prehranskim svetovalcem in osebnim zdravnikom. Učinki koprive se lahko med posamezniki razlikujejo, prav tako uporaba rastline ne pomeni nadomestila zdravilom, ki jih lahko predpiše samo zdravnik. Ob težavah s prostato in/ali sečili se nemudoma oglasite pri svojem osebnem zdravniku, ki vam lahko pomaga individualno in predpiše ustrezna zdravila oz. zdravljenje. 

Zaključek

Kopriva (Urtica dioica L.) velja še za eno rastlino iz zakladnice naravnih bogastev, ki nam lahko, ob pravilni uporabi, prinese vrsto koristi in hkrati znatno olajša številne simptome, s katerimi se srečujejo predvsem posamezniki s težavami benigne hiperplazije prostate ter s težavami sečil.
Z redno uporabo si lahko omenjeni olajšajo številna nelagodja, ki jim otežujejo kvaliteto življenja in si zopet povrnejo občutek svobode in samozavesti, ki jih prinaša zdrava moška vitalnost.
Kopriva je lahko dober nasvet tudi za posameznike, z željo po očiščenem organizmu in izboljšanemu počutju, saj lahko z omenjeno rastlino želene rezultate dosežete na prijazen način, v krajšem času in v obsežnejši meri.

Vsebino pregledal: Samo Stadler, dr. med., specialist urgentne medicine

 
Vsebina je namenjena splošnim informacijam in izobraževanju ter ni nadomestilo za strokovno medicinsko svetovanje, diagnozo ali zdravljenje. Za natančno diagnozo in zdravljenje se vedno posvetujte  s kvalificiranim zdravstvenim strokovnjakom (zdravnikom ali farmacevtom). Informacije v članku  niso nadomestilo natančne medicinske diagnoze in so le informativne narave.