Nevarnost zamaščenih jeter

Čas branja: 6 minut
Featured Image

Jetra so eden najpomembnejših organov našega telesa saj opravljajo številne pomembne funkcije, kot so razstrupljanje telesa in presnovne procese hranil, zato je pomembno, da njihovo zdravje ohranjamo in jih s tem tudi razbremenimo.
S pravilno prehrano in zdravim življenjskim slogom lahko svoja jetra pri delovanju podpremo, s previdno izbranim načinom detoksikacije telesa pa jih revitaliziramo in s tem očistimo svoje celotno telo.

Za detoksikacijo oz. razstrupljanje telesa poznamo več načinov, najbolj aktualen med njimi pa je predvsem razstrupljanje s pomočjo prehranskih oz. zeliščnih dodatkov, saj za posameznika predstavljajo enostaven vnos v telo, ne posegajo v njegov življenjski slog ter zagotavljajo varen potek procesa.

Kaj so zamaščena jetra?

Steatoza ali zamaščenost jeter nastopi, kadar se v jetrnih celicah nakopiči prevelika količina maščob, kar pa lahko sčasoma predstavlja tveganje tudi za resnejše zdravstvene težave.Zamaščena jetra ali jetrna steatoza je stanje, za katerega je lahko odgovornih več dejavnikov, v številnih primerih pa je razlog predvsem nezdrav življenjski slog (nezdrava prehrana, slabe razvade in nezadostna fizična aktivnost).
Zamaščenost jeter oz. steatoza je lahko tudi posledica že obstoječih zdravstvenih stanj ali pa je vzrok zanjo lahko tudi genetski dejavnik.

Pegasti badelj: naravna podpora za zdravje jeter

Pegasti badelj, znan tudi kot Marijin osat, že stoletja velja za močan naravni pripomoček pri podpori zdravju jeter, o njegovih zdravilnih lastnostih pa pričajo številni, tako stari, kot novi zapisi zeliščarjev in tradicionalnih zdravilcev po vsem svetu.
Pegasti badelj velja za najbolj priljubljeno in učinkovito naravno pomoč pri zamaščenih jetrih, v nadaljevanju pa si lahko podrobno preberete, zakaj je temu tako.

Ga že poznate?

Pegasti badelj je velika rastlina, s pokončnim steblom, ki zraste 70-150 cm visoko, ima velike, zelene in nazobčane liste z belimi lisami, na koncu stebla pa se bohoti okroglo socvetje vijolične barve. Čas cvetenja je od junija do septembra.

Iz oplojenih cvetov se razvijejo plodovi, ki imajo trdo lupino in svilnate dlačice, ki odpadejo, posušeni in zreli plodovi pa so tisti, ki nosijo zdravilno učinkovino Silimarin - znan tudi kot močan naravni pripomoček pri podpori zdravju jeter.

Koristi pegastega badlja za jetra

Pegasti badelj vsebuje skupino aktivnih spojin, imenovanih silimarin, ki nosijo močne antioksidativne in protivnetne lastnosti in s tem pomagajo pri zaščiti jetrnih celic pred poškodbami.
Poleg tega silimarin spodbuja tudi regeneracijo jetrnih celic, kar pa še dodatno prispeva k ohranjanju zdravega delovanja jeter.

Antioksidativne lastnosti

Silimarin deluje kot močan antioksidant, ki ščiti jetrne celice pred poškodbami, povzročenih zaradi prostih radikalov. To so nestabilne molekule, ki povzročajo oksidativni stres in s tem poškodujejo celice, vključno z jetrnimi celicami.

Zaščita pred strupi

Silimarin ima sposobnost vezave na določene toksine in strupe ter jih nevtralizira, s tem pa zmanjšuje obremenitev jeter. Ta lastnost je ključna pri procesu razstrupljanja.

Spodbujanje regeneracije jetrnih celic

Pegasti badelj spodbuja regeneracijo jetrnih celic, kar je še posebej pomembno pri obnovi poškodovanih ali vnetih delov jeter.

Preprečevanje okvare jetrnih celic

Silimarin pomaga tudi preprečevati poškodbe jetrnih celic, ki lahko nastanejo zaradi različnih dejavnikov, vključno zaradi konzumacije alkohola, zdravil in ostalih toksičnih snovi.

Preprečevanje vnetij v jetrih

Silimarin vsebuje snovi, ki zavirajo vnetne procese in s tem pomaga preprečiti kronična vnetja in s tem jetra tudi zaščiti.

Uravnavanje ravni maščob

Pegasti badelj lahko pomaga pri uravnavanju ravni maščob v jetrih, kar je še posebej pomembno za preprečevanje in obvladovanje zamaščenosti jeter.

Spodbujanje proces nastajanja žolča

Pegasti badelj spodbuja in podpira proces nastajanja žolča, ki je ključen za presnovo maščob. Povečan pretok žolča pa pospeši tudi izločanje strupenih snovi iz jeter.

Ohranjanje celičnih membran

Silimarin ohranja celovitost celičnih membran v jetrnih celicah, kar je ključnega pomena za njihovo pravilno delovanje.

Njegova vsebnost v prehranskih dopolnilih

Pegasti badelj lahko vnesemo v organizem na več načinov, eden najpogostejših danes pa je s konzumacijo preko prehranskih dopolnil.


Na trgu je mogoče kupiti številne pripravke, tako v tekoči obliki kot tudi v obliki prehranskih dopolnil, zato je pomembno, da se pred nakupom vedno prej posvetujemo s prehranskim svetovalcem oz. svojim osebnim zdravnikom.

Kapsule pegasti badelj

Pred nakupom prehranskih dopolnil je pomembno, da razmislimo o svojih ciljih in preferencah ter se tako lažje odločimo katera vrsta prehranskih dopolnil nam bo ustrezala najbolj. Danes največkrat izbrana oblika so predvsem kapsule pegastega badlja, saj uporabniku omogočajo enostavno odmerjanje, kadarkoli in kjerkoli, saj z načinom konzumacije ne posegajo v posameznikovo rutino vsakdana.

Tovrstnih produktov je na trgu ogromno, zato je pomembno tudi, da izberemo prehranski dodatek, ki ima preverjeno kakovost. Odličen primer je Pegasti badelj, kurkuma, saj nosi primerno koncentracijo silimarina vključno z dodatkom kurkume, njegova dolgotrajna prisotnost na tržišču pa priča o varnosti in učinkovitosti izdelka.

Zaključek

Prehranska dopolnila pegastega badlja so lahko odličen način za podporo našim jetrom, saj predstavljajo hiter in učinkovit dosežek želenega učinka, a se je hkrati pomembno zavedati tudi, da niso nadomestilo za zdrav življenjski slog, ki vključuje zdravo prehrano in fizično aktivnost.

V primeru, da že dosegamo kohezijo med svojimi prehrambenimi navadami in fizično aktivnostjo, pa bodo tudi prehranska dopolnila učinkovala s polnejšo vrednostjo, naše telo pa jih bo lahko koristilo v celoti. Dopolnila Pegastega badlja lahko s svojo zdravilno učinkovino tako znatno doprinesejo k zdravju naših jeter, mi pa lahko s pravilno izbiro jedilnika in aktivnostjo, dobre rezultate ohranjamo še naknadno. 


Vsebino pregledal: Samo Stadler, dr. med., specialist urgentne medicine 


Vsebina je namenjena splošnim informacijam in izobraževanju ter ni nadomestilo za strokovno medicinsko svetovanje, diagnozo ali zdravljenje. Za natančno diagnozo in zdravljenje se vedno posvetujte  s kvalificiranim zdravstvenim strokovnjakom (zdravnikom ali farmacevtom). Informacije v članku  niso nadomestilo natančne medicinske diagnoze in so le informativne narave.

Deli:
Brezplačna E-knjiga

Kako se za vedno znebimo glist?

    Nikoli ne zamudite naših zapisov in bodite na tekočem!

    Nikoli ne zamudite novosti, skritih ponudb in aktualnih akcij. Poskrbeli bomo, da boste o vsem obveščeni pravočasno.